高血壓通常分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，而我們一般無法尋找到原因的高血壓都稱為原發(fā)性高血壓，這種高血壓的原因并沒有完全明確。就是因為高血壓的病因多數(shù)不明確，因此高血壓的病因通常被稱為危險因素，也就是說這些因素會增加高血壓的發(fā)生幾率。
高血壓有哪些危險因素？
高血壓的危險因素有家族遺傳、過多的鈉鹽攝入，另外體重增加、肥胖、缺乏運動也可能增加高血壓的風險。除此之外，一些精神方面的應激因素也可能誘發(fā)高血壓的發(fā)生，比如心理壓力等等。另外，一些代謝紊亂和代謝綜合征也會增加高血壓的幾率，血糖升高和血脂升高也是危險因素之一。
患上高血壓，基本上有以下幾點原因
1、年齡：我們發(fā)現(xiàn)，高血壓患者過去經常是老年人，但如今中青年人患高血壓的幾率也很高了。這是因為人們的生活方式有了很大的改變，特別是一些年輕人群患上高血壓，也和自己的遺傳背景有一定的關系。但目前一般認為，40歲以上的人患高血壓的幾率較高。
2、遺傳：很多人不相信高血壓是有遺傳因素的，其實高血壓的遺傳性還是比較明顯的。多半的高血壓患者都有家族史，比如自己的父母親或者祖父母，如果父母都有高血壓，那么你患高血壓的概率比一般人可能高出數(shù)倍，特別是年輕的時候就有可能血壓偏高了，一定要注意生活方面的調理。
3、精神壓力：平時精力集中、精神壓力大的腦力勞動者其實更容易患上高血壓，這是因為長期的精神壓力會導致交感神經持續(xù)興奮，容易誘發(fā)血壓的升高。而長期血壓升高，積累了對血管和器官的損害，就容易演變成真正的高血壓。因此腦力勞動者，或者性格比較抑郁、焦慮的人就更應該學會放松身心，避免高血壓提前到來。
4、吸煙：吸煙是一個壞習慣，但并不是說吸煙就肯定會直接誘發(fā)高血壓。但是吸煙的人容易讓血管受到毒害，從而加速動脈硬化的發(fā)生，而誘發(fā)高血壓。
5、肥胖：肥胖人群患高血壓的可能性更高，大概是普通人的2-6倍左右，肥胖不僅會增加高血壓的風險，還會增加高血壓患者發(fā)生中風、心肌梗塞等心腦血管意外事件的風險。因此身材較胖的人群，如果還有高血壓的話，最好嘗試多運動減輕體重，也可以避免其他疾病的發(fā)生。
6、飲食不健康：高鹽、高油飲食會加重身體的負擔，導致血壓的升高。

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